2015年の花粉ってもう飛んでるの？ピークはいつ？

そろそろ花粉シーズンに入りましたね。花粉症の方は、花粉ニュースも
気になる時期ですね！
花粉は、もう飛んでいるのでしょうか？花粉前線や花粉のピーク時期、対策などを紹介したいと思います。

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花粉の飛散開始の時期は、いつ頃？

気象協会の予報では、2015年のスギ花粉は、例年よりも飛散の時期が早まると
予測がされています。

以下をご覧ください！

・東北・・・2月下旬～3月中旬
・関東甲信・・・2月上旬～2月下旬
・北陸・・・2月中旬～2月下旬
・東海・・・2月上旬～2月下旬
・近畿・・・2月中旬
・中国、四国・・・2月上旬～2月中旬
・九州・・・2月上旬

九州と東海が早いですね〜

今年2015年は花粉の量はどうなんでしょうね。

2015年の花粉量は、多い？少ない？

花粉の飛散量は、夏の気温や日照時間によって変わります。
北陸・関東甲信・東北地方は、昨年の夏は、気温が高めで日照時間が長かったので
例年と比べて、花粉がかなり多く飛ぶと予測されています。昨年の2倍近くになる
ところもありそうです。
近畿地方は、例年に比べてやや少なめか少なくなる予測です。
九州や四国地方では低温・少照・多雨となった為、例年よりも花粉量が非常に少なるなるという予測です。九州では、１／３という予測も出ています。

スギ、ヒノキ花粉のピークの時期は、いつ頃なのでしょうか？

東北は、スギが３月中旬から下旬
関東は、スギが３月上旬から中旬　ヒノキが４月中旬
東海は、スギが３月上旬から中旬　ヒノキが４月中旬
北陸は、スギが３月中旬から下旬
近畿が、スギが３月上旬から中旬、ヒノキが４月上旬
中国が、スギが３月上旬から中旬、ヒノキが４月上旬
四国が、スギが３月上旬から中旬、ヒノキが４月上旬から中旬
九州が、スギが２月の下旬から３月上旬　ヒノキが、３月下旬
となっています。

今年は、２月～３月の気温が、例年並みの予想なので、花粉のピーク時期も
例年並みとなる予報です。

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花粉の対策は？

☆服装など・・・
メガネやゴーグル、マスク、スカーフなどを着用して、花粉の侵入を防ぐ。
マスクには、花粉がたくさんついてしまうので、使い捨てマスクが
ベストですね！
シーズン中は、なるべく無理にコンタクトを着用しない。
コンタクトには、たくさんの花粉が付きやすいですし、点眼薬も使うので
使うなら、1dayタイプがいいですね。

服は、花粉が付きにくく、落としやすい凹凸がない洋服をなるべく着用する。

☆症状が重くならないうち（飛散開始前か開始後早い時期）に、治療を始める。

早い段階で、お薬をきちんと服用することにより、症状が悪化するのを防ぐ。

☆安易に薬局の薬に頼らず、病院できちんと検査をしてもらう。
シーズン中は、服用をきちんと続ける。

☆サプリメントやお茶
ビタミンDは、免疫を調整して、アレルギーを抑制してくれると言われています。
サプリメントやビタミンDがたくさん入っている食品を食べるのもいいかも。
お茶は、今注目のべにふうき茶やレモンバームやシジュウム茶などいろいろあるので
試してみるのもいいかもしれないですね。

シーズンに入ってしまったら、出来る限り早めの対策をしましょう！